卓球用品の選び方完全ガイド｜初心者から上級者まで

卓球用品を選ぶときは、価格やスペックだけでなく「自分のレベル」「プレースタイル」「予算」の3つを基準にすると選びやすくなります。まず以下の3つを決めてから、各用品を選んでいきましょう。

卓球初心者は何をそろえればいいですか？という質問に、最低限必要なものとあると便利なものに分けてお答えします。

最低限必要なもの

1. ラケット
2. ラバー(ラケットに貼るゴム)
3. 卓球シューズ
4. 卓球ボール

あると便利なもの

1. ラケットケース
2. サイドテープ
3. ラバー保護フィルム
4. ラバークリーナー
5. 接着剤

予算別のおすすめ構成

※価格は商品・時期によって変動するため、あくまで目安としてお考えください。

ラケットとラバー、どちらを先に選ぶ？

おすすめは、まずプレースタイルを決め、次にラケットとラバーをセットで考える方法です。

いくつかの質問に答えるだけで、おすすめの用品タイプの目安がわかります。

ラケットは主に「合板構成」「特殊素材の位置」「弾み」「重量」「グリップ」の5つのポイントで選びます。

木材・インナー・アウターの比較

詳しくは インナーフォース特集・ ALC比較・ SUPER ALC比較・ アウターフォース もご覧ください。

卓球ラバーは大きく4タイプに分かれます。

裏ソフトの中にも、テンション・高弾性・粘着などの種類があります。

※あくまで一般的な傾向として掲載しています。

硬度はどう選ぶ？

ラケットとラバーの組み合わせ方の一例です。

組み合わせ例からそれぞれの商品ページ・特集ページへ移動できます。

初心者→中級者のステップアップの目安

※これは絶対的なルートではなく、一例です。

卓球シューズは「グリップ力」「クッション性」「サイズ」を基準に選びましょう。前後左右への切り返しが多いプレースタイルほど反応性重視のモデルが、長時間の練習には安定性・クッション性重視のモデルが向いています。必ず実際のサイズで試着することをおすすめします。

卓球ボールは公認球かどうか、素材(プラスチック製が主流)、星の数(耐久性の目安)を基準に選びます。公式戦や試合を意識する場合は日本卓球協会等の公認球を、練習用にはコストを抑えた練習球を選ぶのが一般的です。

用具を長く良い状態で使うために、以下のメンテナンス用品を活用しましょう。

用品を長持ちさせる方法

1. 練習後に表面を清掃する
2. 保護フィルムを貼る
3. 高温・直射日光を避けて保管する
4. ラケットケースに収納する
5. 定期的に状態を確認する

代表的なラバー・ラケットのタイプを、2軸のマップで大まかに位置づけています。実際の性能は各シリーズによって異なりますので、詳細は各特集ページでご確認ください。

※「性能」はメーカー公表の数値ではなく、卓球99.com編集部による評価の目安です。

各シリーズのスペック比較、レーダーチャート、プロ選手の使用例まで徹底解説した特集ページです。目的別に整理しています。

各シリーズページでは実際のプロ選手の使用例も紹介していますが、プロ選手が使用しているからといって必ずしもご自身に合うとは限りません。まずはご自身のレベル・戦型・予算に合わせて選ぶことをおすすめします。

シェーク・ペン、木材・カーボン系など、シリーズごとの特徴を比較するコンテンツです。

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